とりあえず先にゴールしているもりもりさん、Ｔさん達を探して歩きます。
そうそう、忘れてはいけないのがゴール後のサービス。豚汁やバナナ、飲み物です。
歩いて行くとまずスポーツドリンクコーナーが。走りながら結構飲んでいましたが、
こまめに飲むのは必須なのでまず１杯。横には豚汁コーナーが並んでいます。
早速１杯貰って食べました。うぉ〜〜〜美味い！美味し過ぎ！
そんな感じで座り込む事なくテクテク歩いていると相方や仲間達を発見です。
やっほ〜とハイテンションで完走の喜びを伝えまくり。早速食べている豚汁も自慢。
ここで足の痛みを思い出しました。あらら、結構足にダメージ来ています。
が、心配していた右膝は無事のようです。その代わり左膝が同様のダメージ。
でももう終わったのです。完走したのです。


落ち着いて気力が抜けてきた所で若干手先が痺れる感じに。ありゃ酸欠かな？
そういえばゆっくり休んでいないし睡眠時間も３時間半位だったな〜との事で
車に戻ってぐったりしよう作戦へ。駐車場までが長かったです。登り有り。



何とか車に戻ってからはセミバケシートを倒し、持参したミカンやエネルギー系ゼリー
を摂取して仮眠タイム。３０分位横になっていました。




この仮眠で大分回復です。残ったのは足の強烈な筋肉痛でしたね〜。



とりあえずコンビニに寄ってからいつもの温泉「紅富士の湯」へ行く事に。
途中国道のデイリーストアで買ったパンがこれまた激ウマ。うま過ぎです。
それを活力に温泉へ向かいますが酷い渋滞でした。道路工事渋滞。
工事してないのに渋滞です。上り坂クラッチ・アクセル操作が結構辛いです。




何とか温泉に到着してからはまず食事です。遅めのお昼ですね。15:25。
食後は温泉。ゆっくり疲れた体を休めました。温泉にはマラソン完走者も多く
来てまして会話で直ぐ分かりますね。うんうん、辛かったと内心思いつつ。

風呂上がりはコーヒー牛乳、ノーマル牛乳と２本半飲み、ボチボチ撤収です。
帰りは予想通り中央道子仏トンネル渋滞19kmでした。何とか渋滞を抜け、
八王子ICで降り、裏道で北上し相方を送ってから帰宅です。
帰宅してからプレリュード号の砂加減が気になったのでまず軽く洗車。
そして洗濯したりと階段を上り下りしましたが、下りが異様に辛い・・・。
翌日の通勤を心配しながら23:30頃眠りにつきました。
という事で無事河口湖マラソンを終える事が出来ました。

次回への教訓。チョコは食べ過ぎない、体重減らす、です。
でも走るのがこんなに楽しく思えるなんて。昔は2〜3kmでもう駄目状態でしたが
変わる物ですね。人生の野望の１つに「フルマラソン参加、完走」が徐々に
芽生え始めてきている気がします。とりあえずジョキングは趣味として今後も
続けて行こうかと思います。走るのは無料ですからね！（苦笑）